Vuoi...

attivare la tua capacità di autoguarigione
migliorare l'autostima
sciogliere i nodi problematici della tua vita
aumentare la creatività
eliminare la procrastinazione o l'ansia
realizzare i sogni a cui avevi rinunciato
accelerare la tua crescita spirituale
compiere quello per cui sei nato/a ?

Puoi, con l'EFT

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), detto anche Tapping, è un metodo efficace per disinnescare i blocchi emotivi che ci impediscono di funzionare al meglio.

Se non sai cos'è, scoprilo QUI.

Con l’EFT puoi liberarti immediatamente dallo stress e, nel corso di qualche seduta, sciogliere paure, fobie, migliorare l’autostima, cambiare la percezione della tua immagine.

Il Tapping si può praticare in gruppo, individualmente con il coach (anche online) e, ovviamente, da soli.

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Testimonianze
TESTIMONIANZE

In questo percorso ho imparato ad ascoltarmi. Ora ascolto il mio corpo cercando di analizzare ogni avvenimento e relazionarlo a eventuali reazioni emozionali. Ho lavorato sulla sindrome dell’impostore, e ora accetto meglio le reazioni degli altri, cerco di interpretarle abbandonando i preconcetti. Come diretta conseguenza del percorso di coaching, incredibilmente, mi sto innamorando di me, accetto tutta me stessa; stare con me mi piace un sacco. L'aspetto più positivo è stato trovare una soluzione più facilmente e leggermi dentro. Monica riesce ad arrivare subito al punto, analizzando in maniera viscerale il concetto e, lavorandoci con naturalezza, spontaneità e pazienza, arriva in poco tempo a una reazione positiva. Mi sento davvero diversa in tutti gli aspetti della mia vita, lavoro e famiglia soprattutto! (KD)

Testimonianze
TESTIMONIANZE

Con Monica ho imparato ad accettarmi e amarmi completamente, anche quelle parti di me e le emozioni che negavo e reprimevo. Ho imparato delle tecniche da utilizzare ogni qualvolta mi sento in difficoltà e ho ottenuto guarigione. Le mie convinzioni limitanti erano in particolare legate al mio stato di salute e all'essere donna, vissuto come debolezza. Ora so che non ho bisogno di stare male per fare o per non fare qualcosa: basta esprimere il proprio bisogno anziché reprimerlo, soddisfo i miei bisogni anziché ignorarli. Come diretta conseguenza del percorso di coaching sono diventata madre, sperimentando una profonda guarigione. Monica ti mette subito a tuo agio, ha empatia e con lei mi sono sentita capita e ascoltata. Riesce a sentire anche quello che non dici, aiutandoti a entrare in contatto con te stessa e pacificarti. (VG)

Testimonianze
TESTIMONIANZE


In generale, ho imparato ad apprezzare maggiormente me stesso. Più specificatamente, ho imparato delle tecniche per aiutarmi a superare i momenti difficili e/o di particolare stress per me e ad avere maggiore consapevolezza dei miei mezzi. Il percorso mi ha molto aiutato a dare meno importanza al giudizio altrui e ora so che stimandomi e volendo bene a me stesso tutto diventa possibile e più semplice da raggiungere. L'aspetto più positivo del percorso è stato essere aiutati in aspetti della vita difficili da accettare o da superare e l'apprendimento di tecniche utilizzabili da soli per la prosecuzione del percorso personale. (Vincenzo)

Testimonianze
TESTIMONIANZE

L'aspetto più positivo del percorso intrapreso con Monica è la consapevolezza che ho acquisito.
Più specificamente, non ho più problemi di insonnia e ho scoperto cose di me che non sapevo. Ho lasciato andare la convinzione di dovere sempre rivolgermi agli altri per risolvere i miei problemi e ora so che posso rivolgermi a me stessa, al mio io superiore, ho un atteggiamento più sereno rispetto ai miei problemi.
Monica è una persona molto seria e professionale, ma è anche molto empatica. Ha un atteggiamento accogliente e mi ha supportata nella risoluzione dei miei dubbi o problemi. (MT)

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E col Qigong

Puoi migliorare e rafforzare la salute
eliminare quel fastidioso mal di schiena o mal di collo
aumentare l'energia a tua disposizione
respirare a pieni polmoni
iniziare la tua giornata con un sorriso

qigong
daoyin
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Cosa dicono gli allievi del Qi Gong

Questa pratica mi dà
migliore elasticità corporale
e una mente più serena... mi dà rilassamento
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Cosa dicono gli allievi del Qi Gong

Un aiuto, un supporto, un'isola felice di benessere, calma,
rilassamento, concentrazione, fisica e mentale.
E vivere tutto ciò durante l'isolamento della pandemia
è un valore aggiunto.
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Cosa dicono gli allievi del Qi Gong

Dopo ogni lezione mi sento più leggera ed elastica...

...Benefici fisici e mentali, energia buona e positiva!
Untitled design
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Cosa dicono gli allievi del Qi Gong

Flessibilità, scioltezza, rilassamento, “energia“,
benessere, vitalità ..
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Cosa dicono gli allievi del Qi Gong

Stabilità emotiva e benessere fisico...

...Una percezione del corpo maggiore, sia dei punti più in tensione sia del movimento, benessere, vitalità
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Cosa dicono gli allievi del Qi Gong

Scioltezza nel respiro e nella colonna, umore sereno e disteso, piacere nel rivedere i compagni e nel sorriso dell'insegnante.
chikung
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Il Qi Gong e l'Energy Medicine sono due declinazioni, una tradizionale, l’altra moderna, di uno stesso concetto: far circolare al meglio l'energia nel nostro sistema mente-corpo-spirito, in modo da mantenere la salute e la longevità.

Fai prendere il volo alla tua vita! Crea l'esistenza che ami.

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