Per alcuni dover stare chiusi in casa, lavorare da casa (per chi ha potuto farlo) è stata, nonostante le preoccupazioni relative al possibile contagio, alla situazione economica e sanitaria generale del paese, una manna dal cielo: più tempo per se stessi, per seguire un corso di yoga o di meditazione, più tempo per stare con […]
Quali sono i benefici di seguire un percorso di crescita personale o professionale con un coach? In questa infografica elenco dodici buone ragioni per farlo.
Il Tapping (la tecnica dell’EFT, o Emotional Freedom Technique) è in grado di resettare i collegamenti neurali grazie ai quali possiamo eliminare i blocchi inconsci che ci tengono al palo nella vita. Le ultime ricerche condotte sul campo dimostrano che l’EFT influisce sul cervello, sulla percezione della realtà e sul sistema di credenze, ridefinendo le […]
Un webinar condotto da Monica Amarillis Rossi contro il logorio della vita moderna: “Trasformare lo stress in energia produttiva” Useremo l’EFT (Emotional Freedom Technique), o Tapping, per identificare i nostri bisogni e i blocchi emotivi e/o energetici, o per capire quali sono le aree in cui ci auto-sabotiamo. Impareremo a iniziare la giornata entrando nel […]
Si parla spesso, nel coaching, di convinzioni limitanti che impediscono un pieno sviluppo delle potenzialità personali. Si tratta di convinzioni trasmesse tramite l’educazione, o acquisite per via di alcune esperienze negative, che colorano il nostro rapporto con la realtà. Sulla base che “tanto andrà male, come sempre”, per esempio, non ci buttiamo in un’avventura che […]
A Cascina Cotica, nell’ambito delle attività della Milano Digital Week, condurrò una piccola dimostrazione di EFT (o tapping). Parlerò anche del Tapping Club! Di seguito il comunicato stampa. Rete al Femminile Milano torna alla Milano Digital Week con una lecture dedicata all’educazione digitale, con il contributo e la collaborazione fondamentale di Cascina Cotica Cooperativa. Le […]
Dopo una presentazione sui metodi antistress alla Rete al Femminile di Milano, un’associazione di libere professioniste di cui faccio parte, si è creato un notevole interesse tra le “reticelle” e con due di loro, titolari della Grotta di Sale “Sale&Balocchi” (via Soperga 39, zona Loreto di Milano), si è pensato di unire le forze […]
Un nuovo studio clinico ha dimostrato che l’EFT (Emotional Freedom Technique) è efficace nel combattere i sintomi depressivi in individui appartenenti a diverse fasce della popolazione e sottoposti a diverse condizioni di vita. Lo studio, pubblicato sull’Explore Journal (leggi qui l’articolo originale), prende in considerazione l’EFT perché è una delle discipline più praticate nell’ambito della cosiddetta psicologia energetica. […]